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【转载】看五官变化探知五脏健康  

2014-12-23 12:48:51|  分类: 健康 |  标签: |举报 |字号 订阅

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看五官变化探知五脏健康 - ngycmyc - ngycmyc的博客

 


 

       中医里面讲究望闻问切,其中的望诊就是指通过观察人体外在的表现判断出身体存在的问题,中医认为心开窍于舌、脾开窍于口、肺开窍于鼻、肝开窍于目、肾开窍于耳。说明五脏的健康状况能够从五官的变化探知一二。



心脏好坏看舌头。

       中医认为,舌的形态、色泽、灵活度、味觉情况等都能反映心的功能。若舌色红润、转动灵活、味觉灵敏说明心血充足健康;舌尖糜烂、生疮、疼 痛,多为心火上炎;舌有瘀斑,多为心血瘀阻;舌色红而深暗,多为心阴不足;舌体胖嫩,多为心阳不足。想要保养心脏,除按时休息、及时就医外,还可以配合食 疗:心有实火的,可以用莲子芯代茶饮;体虚的可服党参、当归、生黄芪等。



口味唇色反映脾。

       口是食物进入的门户,可以反映脾胃的问 题。若脾气健运,气血充足,则唇红润泽;脾失健运,气血亏虚,则唇色淡白或萎黄无光;口淡无味,多为脾气亏虚;口唇黏腻或发甜,多为脾胃湿热;口中泛酸, 说明肝脾不和;唇肿或口角溃烂而痛,多为脾热或脾火。此时,应调整饮食结构,尤其应禁食生冷、油腻的食物,还可服用健脾益气、滋阴养胃的药物,如党参、山 药、薏米、百合、白扁豆等。



肺功能影响鼻子。

       中医学认为,肺气通于鼻,只有肺气调和,呼吸通畅,鼻子才能发挥正常的通气和嗅觉功能。在临床 上,鼻塞流清涕,多为风寒袭肺;鼻子红,多是肺热或内火旺盛;鼻子干燥或经常出血,多是阴虚火旺。诸如此类,嗅觉不灵敏、经常咳嗽或呼吸困难等现象,都说 明肺脏功能的降低,此时应注意戒烟和防寒,加强体育锻炼,多吃新鲜瓜果蔬菜。可以将白萝卜、梨、藕切片煮汤,加入冰糖后代茶饮,具有清火润肺、降气除痰的 功效,尤适用于老人和儿童。



肝血足眼睛亮。

       中医认为,眼目的功能有赖于肝血的濡养和肝气的疏泄。若肝血不足,目失所养,则会出现两眼昏花、 视物不明、夜盲等症状;肝经火盛,可能出现眼目红胀肿痛;肝肾阴虚,则可能出现眼涩、眼干等。此时,除了注意用眼卫生外,还可以取枸杞子、白菊花适量,煎 煮15分钟取汁,或以沸水冲泡,代茶饮用,具有滋肝明目、补虚益精之功。



肾与听力相关联。

       肾气足,就会听力好。若出现头晕耳鸣、听力减退、耳聋失聪,或伴有足跟痛、腰酸痛或尿频等症状,说明肾的功能有所下降。此时,应注意劳逸结合,房事适度,积极参加户外活动,保证睡眠,可服用一些补肾的中成药如六味地黄丸、知柏地黄丸等。



       对中医常识的熟练运用,通过看五官识五脏健康,而辨别疾病。


              摘自《养生堂》新浪博客


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